穿上小鞋，帶上跑帽
繞著圈圈，左轉跑跑，右轉跑跑
大口呼吸，大口過濾
慢跑的喘息，就像機器的律動
空氣的流通，就像流動的水
帶走汙穢、帶走不悅
汗水的滲出，就像超強排毒機
身體的排菌，隨汗而出
心裡的排憂，隨汗而失
每當，
不愉快，不痛快，不爽快
壓力多，煩惱多，問題多
啟動 跑步清靜機
透過 空氣的邂逅，汗水的洗滌
瞬間 海闊天空，立即見效
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